Fotoğraflı yüzlerce tarif
Gerçekten gezinilebilen, her yemeğin fotoğrafı olan yüksek proteinli bir kitaplık.
App Store ve Google Play’de yayında
Protein hedefini tuttur, tahmine gerek kalmadan.
Antrenmanınıza göre seçilmiş hızlı, yüksek proteinli tarifler. Hedefe göre gözatın, önemli makroları bir bakışta görün ve on beş dakikada bir şeyler pişirin.
- iPhone ve iPad
- Android
- Ücretsiz
- Yüzlerce tarif
İçinde neler var
Neye çalıştığınıza göre seçilmiş tarifler
Kas yapmak, definisyona çıkmak ya da sadece gün içinde daha çok protein almak.
Hedefe göre gözat
Yüksek protein, kütle ya da definisyon — liste, çalıştığınız hedefe göre değişir.
Bir bakışta makrolar
Her tarifin kalorisi ve proteini en başta; pişirmeye başlamadan önce görürsünüz.
On beş dakika ve altı
Yemek pişirmenin antrenman arasına sığması gereken günler için hızlı ve kolay öğünler.
Filtrele ve favorileri kaydet
Kitaplığı daraltın, sürekli döndüğünüz tarifleri saklayın.
Anlaşılır adımlar
Her tarifte adım adım yapılış ve eksiksiz malzeme listesi.
Ekran görüntüleri
İş başında görün
Uygulamadan ekranlar.
Teknik özellikler
Teknik ayrıntılar
- Platformlar
- iOS 16.4 veya üzeri, Android
- Kategori
- Yiyecek ve İçecek · Sağlık
- Tarifler
- Yüzlerce, fotoğraflı
- Hedefler
- Yüksek protein, kütle, definisyon
- Her tarifte
- Kalori ve protein, malzemeler, adım adım yapılış
- Hız
- 15 dakika ve altında hızlı öğünler
- Kaydetme
- Filtrele ve favorileri kaydet
- Fiyat
- Ücretsiz
SSS
Sık sorulan sorular
Tarifler nasıl düzenleniyor?
Antrenman hedefine göre — yüksek protein, kütle ya da definisyon — böylece liste, çalıştığınız hedefe uyar.
Makrolar gösteriliyor mu?
Evet. Kalori ve protein her tarifte bir bakışta görünür.
Tarifler hızlı mı?
Birçoğu 15 dakika ve altında hazır; adım adım anlaşılır yapılış ve eksiksiz malzeme listesiyle birlikte.
Beğendiklerimi kaydedebilir miyim?
Evet. Tarif kitaplığını filtreleyip favorilerinizi kaydedebilirsiniz.
ProteinChef’i indirin
İndirmesi ücretsiz. Hesap gerekmez.